22 January 2014

rinhelika: (мимими)
Пятый день пошел.
Самочувствие примерно как вчера. Тошнота не подкатывает. Голова болит "в фоновом режиме"
Вчера сделала несколько выводов:
- обязательно нужно спать днем, если есть такая возможность. Иначе к вечеру самочувствие ухудшается, усталость просто валит с ног
- ни в коем случае нельзя начинать серьезных или волнующих разговоров. Сдержать агрессию голодного человека крайне сложно. Мы с мужем вчера не поругались только из-за его колоссальной выдержки, хоть он и говорит, что я хорошо сдерживаюсь.
- физические нагрузки мой голодный организм переносит с трудом. Хулахуп еще куда ни шло. А вот остальное вызывает пульсирующую головную боль. Звенит в ушах, темнеет в глазах. В общем, оставляю упражнения на послеголодовочный период.
Очень грустно смотреть было сегодня на весы.
71,2 кг. Отвес всего 200 г
Но при этом радостно осозновать, что я перехожу на следующую стадию. Проходит ацидотический криз. Организм перестраивается на внутреннее питание. Собственно, с этого момента и начинается полезное, лечебное голодание.
Вопрос в том, сколько я смогу продержаться.
Мечты о 60 кг постепенно задвигаются на задний план. Не удастся мне этого достичь сейчас. С такими отвесами хорошо бы добраться до 69 кг. Но не буду загадывать.
После меня ждет еще низкокалорийный выход, последующая диета, пост, физнагрузки
Какой-то результат должен быть. Я верю.
rinhelika: (Рапунечка)
Иногда включаю аудиокнигу "Ночной дозор", чтобы послушать голос Степана Старчикова. Мне так нравится, как он читает.
А еще мне нравится, как он исполнил роль Иевлева в "России молодой"
Недавно я узнала, что он родился со мной в один день (только на 22 года раньше)
Вроде бы мелочь, но почему-то стало еще приятнее на него смотреть и слушать его голос))))
rinhelika: (ревууу)
Вот такое творится сейчас у нас на улицах. Обледенение, ветер валит деревья. Гололед на дорогах. Перебои с транспортом. Половина города сидит без света.
Фотографии кликабельные. Взяты с городского сайта
4
1
2
3
34663_021

Профиль

rinhelika: (Default)
rinhelika

December 2014

M T W T F S S
12 34 5 67
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Метки

Expand Cut Tags

No cut tags